Livro - 50 Aulas Práticas do Yôga Antigo - Joris Marengo
Indicado aos praticantes que desejam classes sempre instigantes e aos instrutores de Yôga que aspiram surpreender seus alunos com aulas ricas e variadas.
Autor: Joris Marengo
Formato: 28x21
495 páginas
O praticante, iniciante ou avançado, certamente aproveitará bastante a sistematização do extraordinário acervo do SwáSthya Yôga no formato das aulas aqui propostas. Estas, não apenas enriquecerão muito suas práticas em casa, como também proporcionarão uma evolução acelerada e segura.
O que você encontrará nesta obra:
- 600 procedimentos orgânicos distribuídos em práticas balanceadas.
- Descrição detalhada de 40 potentes técnicas respiratórias.
- 25 induções originais de descontração consciente.
- 45 modalidades distintas de exercícios de concentração e meditação.
- Mais de 300 ilustrações originais.
Livro - 50 Aulas Práticas do Yôga Antigo - Joris Marengo
Livro - 50 Aulas Práticas do Yôga Antigo - Joris Marengo
Indicado aos praticantes que desejam classes sempre instigantes e aos instrutores de Yôga que aspiram surpreender seus alunos com aulas ricas e variadas.
Autor: Joris Marengo
Formato: 28x21
495 páginas
O praticante, iniciante ou avançado, certamente aproveitará bastante a sistematização do extraordinário acervo do SwáSthya Yôga no formato das aulas aqui propostas. Estas, não apenas enriquecerão muito suas práticas em casa, como também proporcionarão uma evolução acelerada e segura.
O que você encontrará nesta obra:
- 600 procedimentos orgânicos distribuídos em práticas balanceadas.
- Descrição detalhada de 40 potentes técnicas respiratórias.
- 25 induções originais de descontração consciente.
- 45 modalidades distintas de exercícios de concentração e meditação.
- Mais de 300 ilustrações originais.