DVD - Curso Básico - Aula 06 - Ashtánga Sádhana

Se você quer vivenciar uma experiência fascinante, não deixe de estudar esta aula. 

Ela analisa em detalhes o ashtánga sádhana, a prática ortodoxa de SwáSthya o Yôga Pré-Clássico. 

Ela é integrada por oito partes: mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá e samyama. 

Entenda a relação de forças que existe entre os seus diferentes feixes de técnicas.

Informações do DVD:

• Duração: 95 min
• Gênero: Videoaula
• Menu: Português
• Áudio: Português
• Região: Todas